10 znaků nezdravého přátelství

Jak rozeznáme dobré přátelství od toho špatného? Lepší formulace možná spíše bude zdravé přátelství a přátelství toxické.

Charakteristickými znaky zdravého vztahu mezi dvěma blízkými lidmi jsou primárně pozitivní emoce, vzájemná úcta a respekt, základní kamarádská láska, která přijímá druhého takový, jaký je. Takoví lidé si navzájem přejí své úspěchy, radují se ze štěstí druhého, nezávidí si, nesoutěží spolu.
děti na skále

Naproti tomu kamarádi, kteří jsou spíše soupeři než kolegové, mohou mít mezi sebou mnoho konfliktů. Žádný takový vztah mezi dvěma lidmi, trvá-li dlouho, se samozřejmě neobejde bez horších období, výměn názorů a chvil, kdy se naše cesty na čas rozdělí. Podstatné však je, neházet si navzájem klacky pod nohy. Neradovat se, když se druhému něco nepovede. Nebýt zahořklý a nepřát druhému něco zlého. Takovou atmosféru pak můžeme přirozeně označit za toxickou. Tento typ přátelství nás vysává, bere nám radost ze života, navzájem se můžeme zničit.
skupina žen

10 znaků nezdravého, toxického kamarádství:

1.       Vztah je o soutěžení.

2.       Chováme se hůře ve chvíli, kdy jsme se svým kamarádem.

3.       Vždy když se s kamarádem rozloučíme, cítíme se emočně vyčerpaní a prázdní.

4.       Náš kamarád se nás snaží ztrapnit nebo zesměšnit na veřejnosti.

5.       Nemáme nic společného.

6.       Náš přítel sdílí s ostatními lidmi detaily z našeho osobního života.

7.       Vztah není založen na vzájemnosti. Není vyrovnaný.

8.       Nejsme schopni spolu mít zdravé konflikty nebo drobná nedorozumění, která k životu patří.

9.       Náš přítel nerespektuje naše osobní hranice a neustále se snaží je překračovat.

10.   Náš vztah není vyvážený, jsme jeden na druhém z nějakého důvodu závislí, ve skutečnosti se vlastně přátelíme jen naoko nebo ze zvyku. Kamarádství samotné nemá žádnou hloubku.

Všechny tyto znaky se mohou ve vašem životě projevovat v různé míře, nebo jen v omezeném počtu. Často máme v takových situacích pocit, že pokud bychom si mohli vybrat, už bychom se s tímto člověkem nikdy více nesetkali. Přesto však opakovaně souhlasíme s dalším kontaktem, což je nezdravé pro naši psychiku. Jen však jen na nás, abychom nefunkční spojení přerušili.

Najděte si nového koníčka!

Spousta lidí říká, že na zábavu a koníčky není v dnešní uspěchané době čas. To však není pravda. Pokud chceme, volný čas si najdeme na vše. Navíc jsou záliby velmi prospěšné a prospívají našemu (nejen) duševnímu zdraví. Hledáte zrovna novou oblast, ve které se můžete realizovat? Máme pro vás pár tipů na hobby, s nimiž můžete začít mnohdy i hned!
Pomůcky na malování
Šití a pletení
Může se to zdát lehce zastaralé, ale šití, pletení či háčkování se vrací do módy a kurzy, kde se lidé tomuto řemeslu učí, jsou čím dál oblíbenější. Jedná se o relaxační činnost, při které zapomenete na všední starosti a navíc vytvoříte něco užitečného. O dárky na Vánoce pro své blízké tak můžete mít postaráno! Nebo můžete zkusit své výtvory prodávat.
Malování a kreslení
Baví vás spíše umělecká sféra? Pak není nic jednoduššího, než vzít do ruky obyčejnou tužku nebo si půjčit od dětí vodovky a tempery a začít kreslit či malovat. Na internetu najdete i spoustu tutoriálů, které vám poradí, jak začít. Podle nich můžete pak vytvořit i opravdová umělecká díla. Oddych a uvolnění mysli je s tímto koníčkem zaručeno.
Pletací jehlice
Sport
I ve sportovním odvětví si může každý najít ten druh, který ho zaujme a bude bavit. Vylepšovat můžete své běžecké časy i rekordy při zvedání činek, můžete poměřovat své dovednosti při hraní tenisu, badmintonu či třeba šipek a v neposlední řadě můžete vyzkoušet relaxační a zdravotní jógu. Nebo si obujte boty a začněte chodit. I pár kilometrů denně udělá s vaší fyzičkou nečekané zázraky, uvidíte!
Pište
Pokud sport není nic pro vás a malování neholdujete, možná se uchytíte ve sféře pisálků. Máte hlavu plnou nápadů na povídky a nové příběhy se vám honí každou chvíli hlavou? Pak není nic jednoduššího, než je hodit na papír, nebo spíše naklapat do počítače. Zúčastnit se můžete nejrůznějších spisovatelských soutěží nebo časem zkusit vydat vlastní knihu.

Voňavá a tajemná výroba třeba i v panelákové kuchyňce

Pokud se rozhodneme experimentovat ve výrobě léčivých mastí a domácí přírodní kosmetiky, nepotřebujeme žádné speciální vybavení a stačí nám pár surovin, které si jednak můžeme částečně sami obstarat v přírodě (sběr bylin) anebo zakoupit v prodejnách, které se potřebným sortimentem zabývají.
domácí kosmetika
Jako základní surovinu pro výrobu mastí a krémů bereme nosný tuk. Naše babičky si vystačili se sádlem, to má ale svá úskalí. Ne každému je představa mazání se sádlem příjemná. Tato surovina se musí trvale uchovávat v chladu, jinak má tendenci žluknout a její doba použitelnosti je omezená. Proto lidé hledali náhradu, a kromě kosmetické vazelíny se řešení nabídlo v použití různých rostlinných olejů a másel, které už v sobě mají blahodárné účinky na naši pokožku.

Domácí kostivalová mast

Kostival je rostlina běžně se vyskytující na českých loukách, a proto není problém si ji obstarat a usušit. Rostlinka obsahuje mnoho prospěšných látek, za zmínku stojí alantoin, který mírní záněty a podporuje růst nových buněk. Uplatnění najde při obtížích se záněty kloubů, působí na natažené svaly, naražené končetiny, podvrtnutí a artritidu.
Mast připravíme tak, že tuk (můžeme zvolit i dostupný panenský olivový olej) zahříváme na vodní lázni spolu s bylinkami. Na 100 ml oleje stačí velká hrst dobře usušené byliny. Směs zahřejeme, aby se v oleji začaly tvořit bublinky, odstavíme a necháme do druhého dne. Postup opakujeme nejméně 3x. Po posledním zahřátí tuk přecedíme a dáme do něj nastrouhaný včelí vosk a za důkladného míchání ho necháme rozpustit. Včelí vosk nám olej zahustí, a navíc má blahodárný vliv na pokožku, kterou změkčuje a chrání proti vlivům počasí. Ještě tekutou mast nalijeme do kelímků nebo skleniček, uchováme v chladnu.
misky s bylinkami

Mnoho možností výroby

Podobných mastí můžeme vyrobit mnoho druhů, podle potřeby. Vždy vycházíme z léčivých vlastností byliny a z blahodárných vlastností nosných olejů. Na trhu je běžně k dostání například kokosový, šípkový nebo mandlový olej v BIO kvalitě.

Jak najít svůj talent?

Pokud nejste přímo génius na matematicko-fyzikální výpočty, nevynikáte v pravopise, nemáte dobrý pocit ze studia jazyků, orientační smysl v geografii spíše postrádáte, nedosahujete dobrých výsledků ve sportu, přičemž byste se označili za naprosté nemehlo, a do kuchyně se raději ani netroufáte vkročit? Ani to nemusí nutně znamenat, že se uvnitř Vás nenachází dosud neobjevené nadprůměrné dovednosti. Jak se o nich ale dozvědět?kreslící dovednosti.jpg
Vyzkoušejte různé testy. I na internetu je k nalezení mnoho experimentů, které po vyhodnocení zobrazí Vaše silné stránky. Nemusí se sice jednat o nejpřesnější charakteristiku, nicméně Vám napoví, jakým oborům se následně primárně podívat na zoubek. Třeba právě tam narazíte na překvapivé odhalení. Hodnotný posudek Vám ale může poskytnout i pouhý pohled na věc osoby zaměřené na psychologii a logiku.
Zaobírejte se různými otázkami. Možná že jste své výjimečné způsobilosti dosud zazdívali v touze najít lepší dispozice k určitým činnostem. Pokud si položíte pár jednoduchých otázek a zaměříte se na to, v čem vynikáte více než většina, pak můžete tyto zdatnosti dále rozvíjet. Na základě praxe a dostatečného úsilí věnovaného nabytí potřebných zkušeností si osvojíte zběhlost v dané oblasti daleko rychleji a půjdete úspěšné budoucnosti stále rostoucími kroky naproti.hudební dovednosti.jpg
Připusťte si i slabší stránky. Někteří stráví celé mládí i dospělost nalháváním si, že jejich zručnost ve všech oborech dosahuje stejných kvalit, nebo se snaží zaměřit na zřetelně horší sféry, ke kterým navíc cítí odpor, aby je dorovnaly těm ostatním. Pokud nebudete činit stejnou chybu a co nejdříve upřednostníte své priority, třeba Vás překvapí, co vše se ve Vás dosud v utajení nacházelo.
Pokud máte pocit, že jste byli ochuzeni o vrozené vlohy, neházejte tedy flintu do žita a raději věnujte čas hledání svého potenciálu ve velkém.

Jak si poradit s rodinným rozpočtem?

Chtěli byste mít své finance více pod kontrolou? Jestli se na konci měsíce divíte, kam se poděly všechny Vaše peníze a jestli občas řešíte z čeho tu či onu složenku zaplatíte, je na čase s tím něco dělat.
 
1.) napište si na papír veškeré kategorie, za které vydáváte peníze. Nájem, poplatky za bydlení, jídlo, drogerie, benzin, splátky půjček, účet za telefon, pojištění. Nezapomeňte ani na takové ty nepravidelné položky, jako jsou zábava, oblečení, nebo jídlo pro domácího mazlíčka. Jestli rádi pracujete s excelem, nebo jiným podobným programem, určitě Vám bude výborným pomocníkem.
prasátko, kasička
 
2.) Do dalšího sloupce pak zapište všechny příjmy Vaší rodiny. Výplaty, sociální dávky i jednorázové zisky.
 
3.) Teď sečtěte všechny položky v obou sloupcích a od sloupce příjmy odečtěte celkové výdaje. Pokud Vám vyšlo číslo kladné, můžete si gratulovat a případně navýšit částku na spořícím účtu. Jestli však vyšlo záporné číslo, jsou dvě možnosti, co s tím můžete dělat.
 
A.) snížit náklady
Ještě jednou projděte sloupec s náklady a zamyslete se, co by se z něj dalo vyškrtnout. Jestli už jste vyškrtli vše, co šlo, a stále to nestačí, zkuste aspoň snížit částky u jednotlivých položek. Nejlépe se dá pracovat s položkou jídlo. Někdo za něj utratí měsíčně stokoruny, jiný tisíce. Nemusíte ani tak šetřit na kvalitě potravin, stačí volit pokrmy ze sezónních surovin a vařit dle toho, co je aktuálně v akci.
 prázdné kapsy
B.) zvýšit příjmy
Pak je samozřejmě ještě možné navýšit sloupec s příjmy. Buď jednorázově. Třeba prodejem klavíru, na který už roky nikdo nehraje, nebo pomocí nějaké pěkné brigády. Úplně nejlepší je, pokud máte možnost pasivního přijmu. Třeba umístění reklamy na auto či barák.
 
Pokud si sami nevíte rady a stále Vám ty počty nějak nevychází, nebojte se oslovit finančního poradce, který Vám přesně poradí, jak postupovat konkrétně ve Vaší situaci.

Originální autodíly

Jednotliví výrobci automobilů si zakládají na tom, že se odlišují od ostatních, chtějí být originální. To se projevuje samozřejmě v designu, v uspořádání prodejních míst i v oblasti servisní péče. Používání originálních autodílů má být zárukou toho, že vůz netratí nic na svém výkonu, odolnosti, bezpečnosti ani spolehlivosti. Originální díly procházejí bezpečnostními zkouškami a jsou garantem toho, že vůz bude po celou dobu životnosti na stejné kvalitativní úrovni jako vůz nový.

spojka autodíly

Za tuto kvalitu si automobilky nechávají zpravidla velmi dobře zaplatit a díky sílícímu ekonomickému tlaku existuje nabídka neoriginálních dílů, které jsou funkčně shodné s originálními. Je samozřejmé, že v kvalitě i cenách jsou značné rozdíly.

Velká část především mechanických komponent je od jednoho dodavatele a originální příslušenství z něj dělají až jednotlivé značky. Jedná se například o ramena náprav, vstřikovací čerpadla, kladky řemenů nebo cívky zapalování.

Dříve platilo, že autorizovaný servis mohl nabízet a prodávat jen originální díly s různou, ale relativně vysokou marží. Automobilkami byl stanoven plán prodeje, protože šlo o nezanedbatelnou část jejich příjmů. Díly z druhovýroby byly dostupné jen v menších servisech a autodílnách, tady byl ovšem často problém s tím, že mechanici neznali nejnovější modely vozů a neměli potřebnou diagnostiku.

Před deseti lety začala platit Bloková výjimka EU, ta má za cíl ochránit spotřebitele před podniky v monopolním postavení. Dovozci musí zpřístupnit servisní data každému autoservisu, který o to požádá. Autoservisy tím získaly možnost provádět u nových vozů záruční údržbu a značkový servis již nemůže zákazníkům vnucovat autodíly od jediného výrobce. Stává se, že zákazníci si přinesou do servisu autodíly, které nakoupili v eshopech, servisům tak klesají zisky a ty jsou následně nuceny hledat cesty, jak si udržet stávající zákazníky a věnovat se i servisu starších vozů.
auto motor

Některé značky nabízejí značkové autodíly pro starší auta levněji, aby si zajistily alespoň nižší marži než žádnou.